Recetas saludables para una vida mejor en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta variada debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas con azúcar. Asimismo, es importante hidratarse adecuadamente. El ejercicio físico re